届くの図

2020.04.02 その他

当社では1日3回、肩をぐるぐる50回×2セットやります。

朝礼時、11:00、15:00の3回。

PCに向かってばかりなので、肩や首の筋肉が凝りやすく、

血流を改善させるため。

わたしはついでに柔軟体操も組み合わせていて、

最近は斜めなら手がつま先につくようになった。

地味にうれしい。(笑)