この今

2019.07.10 その他

波動を上げる習慣のひとつは、「この今」に集中すること。

休憩時間にはスマホをいじるのではなく、

ゆるんでいく体感を味わう。

食事のときはTVを消して、ひと噛みひと噛みを味わう。

散歩では大地を踏みしめる感覚や、鳥のさえずり、

緑の息吹などを五感すべてで味わう。

よくランニングしながらイヤホンで音楽聞いてる方がいますが、

「ながら族」の方ってたぶん真逆の生き方をされているんだろうな、

と推察します。

以前、丸ビルを借りようと思って見に行ったとき、

入居者むけの充実設備がありました。

お昼休みなどに運動をして、シャワーを浴び、

薄暗い部屋で仮眠もとれ、自販機でリフレッシュするって。

でもその光景って、わたしには

「ラットレース用ケア施設」にしか見えなかった。

よりよいラットレースができるよう、

飼い主様からご提供、って感じで。。

・・・で、オフィスは今の神楽坂にしたわけです。

充実設備はなんにもないけれど、社員たちはみなのびのび、

思い思いのスタイルで働いてる。

定時でさっさと帰るわ、

「がんばらない」って読書会しょっちゅうしてるわ、

みんなマルチタスクは苦手だわで、

いわゆるモーレツサラリーマンなんてだれもいません。

・・・でも、なぜかみんな幸せ。(笑)

みんな、「この今」を生きている。

「この今」をたのしんでいる。