体調の問題5

2019.05.12 その他

ワークのやり方を、具体的に書いていきます。

もっともかんたんなのは、アファメーション(宣言)。

「放射線はわたしの体を通り過ぎ、

わたしにはなんら影響を与えません。」

ときどき、これを唱えるだけ。

瞑想して深い変性意識に入った状態や、寝る前に唱えると、

さらに効果的です。

これはまた、影響を受けたくないもの全般に使えます。

コンビニ弁当を食べざるをえないときには、

「化学調味料や添加物」と言い換えてもいいでしょうし、

上司から小言をいわれたとき、各種イヤな目にあった

ときなども、すぐ応用できますね。